• 👉 应季果蔬
• 药食同源物质清单（2023-11-17更新）

1. 谷物类

• 大米

2. 蔬菜类

• 白菜
• 莲藕

3. 豆类

4. 菌菇类

5. 野菜类

6. 水产类

7. 果品类

• 板栗

8. 肉类