使用须知

• 可使用具备干豆功能的破壁机或豆浆机制作，无需提前浸泡。
• 水量可根据喜好浓稠度自行微调。
• 豆浆一定要彻底煮开（沸腾后再煮几分钟），否则可能引起不适。
• 自制豆浆最好在当天饮用完毕。

特点

富含花青素和膳食纤维，抗氧化。

材料

紫薯50克（约小半个），黄豆25克，燕麦15克，清水600毫升。

做法

1. 紫薯去皮切小块，黄豆提前浸泡。
2. 将所有材料放入豆浆机，加入清水。
3. 选择“豆浆”模式启动。