使用须知

• 可使用具备干豆功能的破壁机或豆浆机制作，无需提前浸泡。
• 水量可根据喜好浓稠度自行微调。
• 豆浆一定要彻底煮开（沸腾后再煮几分钟），否则可能引起不适。
• 自制豆浆最好在当天饮用完毕。

特点

传统经典，专为补气养血设计，尤其适合女性、秋冬季节或生理期后调理。

材料

红豆15g，红皮花生10g，小米10g，红枣3颗，枸杞5g，红糖一小块，清水600毫升。

做法

1. 红豆、红皮花生提前浸泡4小时以上。
2. 红枣去核。
3. 将红豆、花生、小米、红枣放入豆浆机，加清水600毫升，选择“豆浆”模式。
4. 程序完成后，加入枸杞和红糖，利用余温焖泡或使用“点动”功能稍作搅拌即可。

小贴士

• 红糖建议最后加入，以保留其风味和营养成分。
• 也可将小米换成糯米尝试不同的口感。